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Categoria: Blog

Setembro Amarelo: Falar é a melhor solução

🌻 *Setembro Amarelo: Falar é a melhor solução.* Neste mês, unimos forças para quebrar o silêncio e ampliar o diálogo sobre a saúde mental. O Setembro Amarelo é um lembrete de que todos nós podemos fazer a diferença na vida de quem está ao nosso redor. Não tenha medo de abrir o coração e buscar […]
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Dia mundial do Cachorro

Hoje, no Dia Internacional do Cachorro, vamos celebrar os benefícios incríveis que esses amigos de quatro patas trazem para nossas vidas. Estudos mostram que cães podem ser grandes aliados na luta contra a ansiedade e a depressão, especialmente para idosos e crianças. Ter um cachorro por perto ajuda a reduzir o estresse, diminuir a pressão […]
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Novidade Importante: Saúde Mental Agora é Lei

*📢 Novidade Importante: Saúde Mental Agora é Lei!* Estamos empolgados em anunciar que a Lei 14.831, sancionada recentemente, estabelece novas diretrizes e fortalece o compromisso com a saúde mental no Brasil. Esta lei representa um grande avanço para garantir que a saúde mental receba a atenção e o suporte que merece em diversos setores, incluindo […]
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Saúde mental fará parte de relatórios de gestão de risco de empresas

O governo federal, empresas e trabalhadores decidiram incluir a proteção psicossocial dos funcionários nos critérios de gerenciamento de riscos ocupacionais. A saúde mental e casos de assédio passarão a fazer parte da Norma Regulamentadora Nº 1 (NR-1). A decisão foi tomada na reunião da Comissão Tripartite Paritária Permanente, composta por governo, sindicatos e empregadores. Segundo […]
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A falência do relacionamento

Todos nós passamos por altos e baixos nos relacionamentos, mas o que fazer quando a crise parece insuperável? Hoje em dia o que mais se vê nos casais é a falta da comunicação. De falar abertamente sobre sentimentos, expectativas e as preocupações do dia a dia. Isso pode incluir questões como filhos, orçamento familiar e […]
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Ansiedade – como controlar algo que eu não vejo?

🧠✨ *Entendendo a Ansiedade* ✨🧠 A ansiedade é um estado psíquico de preocupação excessiva marcado pela expectativa de que algo negativo possa ocorrer sempre ligado ao futuro. É como tentar controlar algo que não podemos ver, mas que sentimos profundamente. Se você se sente assim, saiba que não está sozinho. A ansiedade pode ser desafiadora, […]
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Lidar com o estresse de forma eficaz

Lidar com o estresse de forma eficaz envolve uma combinação de estratégias mas as duas principais são o cuidado físico quanto o mental. Os agentes estressores podem ser classificados como sensoriais ou físicos que envolvem um contato direto com o organismo, da luz,frio ,calor fumaças drogas em geral lesões corporais, exercício físico e etc. Já […]
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Psicanálise e hipnoterapia

Psicanálise e hipnoterapia são abordagens terapêuticas distintas que, em conjunto, são grandes aliadas para tratar questões emocionais e psicológicas. ### Psicanálise Desenvolvida por Sigmund Freud, a psicanálise explora o inconsciente para entender como pensamentos e memórias influenciam o comportamento. *Benefícios:* – *Autoentendimento:* Compreensão dos próprios pensamentos e comportamentos. – *Resolução de Conflitos:* Trabalho com conflitos […]
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Como ajudar no aprendizado do meu filho com TDAH?

🗓️O dia 13 de julho é o Dia Mundial do Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade (TDAH) Essa data foi criada para lembrar a importância da conscientização sobre este transtorno em todo o mundo e sobre os prejuízos que pessoas com TDAH enfrentam em todos os espaços e contextos em que frequentam. O TDAH é um […]
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