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A psicanálise é um convite ao autoconhecimento e à transformação, permitindo que o indivíduo enfrente aspectos reprimidos de sua psique, como sombras, mágoas e inseguranças. Na abordagem junguiana, a integração dessas partes negligenciadas fortalece o equilíbrio emocional e a autenticidade. Com a orientação do psicanalista, o paciente supera resistências, desenvolve autoconfiança e abandona ilusões do […]

Seja bem vindo Março! #saudemental #psicanalise A#hipnoterapia #institutosuavemente

O que fazer quando estiver com ansiedade? A ansiedade pode ser avassaladora, mas existem formas de acalmar a mente e recuperar o equilíbrio. Aqui estão algumas estratégias que podem te ajudar nesses momentos: ✨ Respire conscientemente – Inspire profundamente pelo nariz, segure por alguns segundos e solte lentamente pela boca. Isso ajuda a desacelerar o […]

🚨 Um olhar atento pode salvar vidas! 🚨 Pensamentos autodestrutivos podem nascer de um longo histórico de dor: traumas, abusos, violências, culpas, abandono, sentimentos de inferioridade, depressão e fracasso. Essas marcas emocionais, muitas vezes enraizadas na infância, podem alimentar uma forma desorganizada — e perigosa — de pensar. A psicanálise, junto com a hipnose, pode […]

Entrevista Exclusiva com Dr. Fernando Capez – Reflexões sobre Direito, Política e Sociedade Nesta entrevista 📽️especial, conversamos com o Dr. Fernando Capez – advogado⚖️, procurador e três vezes deputado estadual – sobre temas fundamentais para a sociedade brasileira. Ao longo do diálogo, abordamos questões como: ✅ O interesse pelo Direito e a atuação na Procuradoria […]

A Dura Tarefa de se Relacionar No início, tudo parece perfeito: romantismo, conexão intensa e desejo de conquista. Mas, com o tempo, a rotina, as responsabilidades e as diferenças individuais começam a pesar. O encanto da paixão se dissipa, e o que resta é o amor real — sustentado pela admiração, respeito e parceria. Quando […]

A rigidez parental, caracterizada por controle excessivo, distanciamento e baixa expressão afetiva, impacta profundamente o psiquismo infantil, especialmente na fase pré-genital (0 a 6 anos), podendo gerar timidez, inibição, agressividade e dificuldades nos relacionamentos e no trabalho. Nos primeiros anos, a criança forma sua identidade emocional. Sob um ambiente rígido, pode desenvolver um superego punitivo, […]

🌀 Transforme sua mente, transforme sua vida! 🌀 Você já sentiu que certos padrões emocionais ou comportamentos estão te impedindo de alcançar uma vida plena e equilibrada? No Instituto Suavemente, com o psicanalista e especialista em hipnoterapia Roberto Lucena, você encontra um espaço acolhedor para ressignificar histórias, aliviar dores emocionais e desbloquear o seu potencial. […]

Empresário, rico e angustiado: a angústia por detrás da ansiedade! Por trás de agendas lotadas, conquistas materiais e decisões estratégicas, muitos empresários enfrentam uma realidade invisível aos olhos dos outros: a angústia constante que acompanha o sucesso. A ansiedade, tão comum nesse meio, muitas vezes é apenas o sintoma de algo mais profundo. A pressão […]

“Medo, Transtornos e Desejos: O que está por trás de nossas angústias?” O medo não é apenas uma emoção isolada. Ele pode ser o fio condutor de muitos transtornos, como fobias, transtorno obsessivo-compulsivo, pânico, histeria e conversões somáticas. Mas o que isso significa? 🧠 Desejo X Medo Por trás do medo, muitas vezes, existe um […]