Categoria: Blog

🌀 Transforme sua mente, transforme sua vida! 🌀 Você já sentiu que certos padrões emocionais ou comportamentos estão te impedindo de alcançar uma vida plena e equilibrada? No Instituto Suavemente, com o psicanalista e especialista em hipnoterapia Roberto Lucena, você encontra um espaço acolhedor para ressignificar histórias, aliviar dores emocionais e desbloquear o seu potencial. […]

Empresário, rico e angustiado: a angústia por detrás da ansiedade! Por trás de agendas lotadas, conquistas materiais e decisões estratégicas, muitos empresários enfrentam uma realidade invisível aos olhos dos outros: a angústia constante que acompanha o sucesso. A ansiedade, tão comum nesse meio, muitas vezes é apenas o sintoma de algo mais profundo. A pressão […]

“Medo, Transtornos e Desejos: O que está por trás de nossas angústias?” O medo não é apenas uma emoção isolada. Ele pode ser o fio condutor de muitos transtornos, como fobias, transtorno obsessivo-compulsivo, pânico, histeria e conversões somáticas. Mas o que isso significa? 🧠 Desejo X Medo Por trás do medo, muitas vezes, existe um […]

Você sente que algo sempre te impede de avançar? Crenças limitantes são como bloqueios invisíveis criados ao longo da vida. Elas podem surgir de experiências negativas, medos, culpas ou até mesmo de padrões impostos pela sociedade. Esses registros ficam armazenados no nosso inconsciente e, muitas vezes, nem percebemos o quanto eles nos travam. A hipnose […]

Traumas do Passado: Aprendizado para o Futuro Os traumas do passado, por mais dolorosos que sejam, não precisam ser uma prisão. Eles têm o poder de nos ensinar e transformar quando escolhemos olhar para eles com clareza e coragem. 💡 Fixar-se no sofrimento não resolve, mas dar luz a ele pode trazer compreensão. O que […]

🎆 A Intolerância do Ser Humano nas Festas de Réveillon O Réveillon é um momento de celebração, renovação e esperança, mas também pode se tornar um cenário de conflitos e intolerância. Por que, em meio à comemoração, muitas vezes surgem atritos? 🎇 Expectativas não atendidas: As festas de fim de ano carregam muitas expectativas emocionais, […]

A psicanálise é muito mais do que uma técnica terapêutica; é uma jornada de autoconhecimento . Criada por Sigmund Freud, ela nos convida a olhar para dentro, explorar o inconsciente e entender os sentimentos, desejos e conflitos que influenciam nossas escolhas e comportamentos. ✨ Por que buscar a psicanálise? • Para compreender os padrões repetitivos […]

🌻 *Setembro Amarelo: Falar é a melhor solução.* Neste mês, unimos forças para quebrar o silêncio e ampliar o diálogo sobre a saúde mental. O Setembro Amarelo é um lembrete de que todos nós podemos fazer a diferença na vida de quem está ao nosso redor. Não tenha medo de abrir o coração e buscar […]

Hoje, no Dia Internacional do Cachorro, vamos celebrar os benefícios incríveis que esses amigos de quatro patas trazem para nossas vidas. Estudos mostram que cães podem ser grandes aliados na luta contra a ansiedade e a depressão, especialmente para idosos e crianças. Ter um cachorro por perto ajuda a reduzir o estresse, diminuir a pressão […]

*📢 Novidade Importante: Saúde Mental Agora é Lei!* Estamos empolgados em anunciar que a Lei 14.831, sancionada recentemente, estabelece novas diretrizes e fortalece o compromisso com a saúde mental no Brasil. Esta lei representa um grande avanço para garantir que a saúde mental receba a atenção e o suporte que merece em diversos setores, incluindo […]