Author: INSTITUTO SUAVEMENTE

Você sente que algo sempre te impede de avançar? Crenças limitantes são como bloqueios invisíveis criados ao longo da vida. Elas podem surgir de experiências negativas, medos, culpas ou até mesmo de padrões impostos pela sociedade. Esses registros ficam armazenados no nosso inconsciente e, muitas vezes, nem percebemos o quanto eles nos travam. A hipnose […]

Traumas do Passado: Aprendizado para o Futuro Os traumas do passado, por mais dolorosos que sejam, não precisam ser uma prisão. Eles têm o poder de nos ensinar e transformar quando escolhemos olhar para eles com clareza e coragem. 💡 Fixar-se no sofrimento não resolve, mas dar luz a ele pode trazer compreensão. O que […]

🎆 A Intolerância do Ser Humano nas Festas de Réveillon O Réveillon é um momento de celebração, renovação e esperança, mas também pode se tornar um cenário de conflitos e intolerância. Por que, em meio à comemoração, muitas vezes surgem atritos? 🎇 Expectativas não atendidas: As festas de fim de ano carregam muitas expectativas emocionais, […]

A psicanálise é muito mais do que uma técnica terapêutica; é uma jornada de autoconhecimento . Criada por Sigmund Freud, ela nos convida a olhar para dentro, explorar o inconsciente e entender os sentimentos, desejos e conflitos que influenciam nossas escolhas e comportamentos. ✨ Por que buscar a psicanálise? • Para compreender os padrões repetitivos […]

🌻 *Setembro Amarelo: Falar é a melhor solução.* Neste mês, unimos forças para quebrar o silêncio e ampliar o diálogo sobre a saúde mental. O Setembro Amarelo é um lembrete de que todos nós podemos fazer a diferença na vida de quem está ao nosso redor. Não tenha medo de abrir o coração e buscar […]

Hoje, no Dia Internacional do Cachorro, vamos celebrar os benefícios incríveis que esses amigos de quatro patas trazem para nossas vidas. Estudos mostram que cães podem ser grandes aliados na luta contra a ansiedade e a depressão, especialmente para idosos e crianças. Ter um cachorro por perto ajuda a reduzir o estresse, diminuir a pressão […]

*📢 Novidade Importante: Saúde Mental Agora é Lei!* Estamos empolgados em anunciar que a Lei 14.831, sancionada recentemente, estabelece novas diretrizes e fortalece o compromisso com a saúde mental no Brasil. Esta lei representa um grande avanço para garantir que a saúde mental receba a atenção e o suporte que merece em diversos setores, incluindo […]

O governo federal, empresas e trabalhadores decidiram incluir a proteção psicossocial dos funcionários nos critérios de gerenciamento de riscos ocupacionais. A saúde mental e casos de assédio passarão a fazer parte da Norma Regulamentadora Nº 1 (NR-1). A decisão foi tomada na reunião da Comissão Tripartite Paritária Permanente, composta por governo, sindicatos e empregadores. Segundo […]

Todos nós passamos por altos e baixos nos relacionamentos, mas o que fazer quando a crise parece insuperável? Hoje em dia o que mais se vê nos casais é a falta da comunicação. De falar abertamente sobre sentimentos, expectativas e as preocupações do dia a dia. Isso pode incluir questões como filhos, orçamento familiar e […]

🧠✨ *Entendendo a Ansiedade* ✨🧠 A ansiedade é um estado psíquico de preocupação excessiva marcado pela expectativa de que algo negativo possa ocorrer sempre ligado ao futuro. É como tentar controlar algo que não podemos ver, mas que sentimos profundamente. Se você se sente assim, saiba que não está sozinho. A ansiedade pode ser desafiadora, […]